Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

Вашему вниманию предлагается
Выпуск № 74.

электронной рассылки
"Ароматерапия от Аромадистант".

Дата выхода:

12.09.2012г. 

Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе.

Источник: http://www.meddaily.ru/

Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition.

Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание.

Если это происходит слишком часто, или показатели повышаются слишком сильно, то растет и вероятность развития болезней сердца.

Специи же уменьшают концентрацию триглицеридов примерно на 30%, пишет The Times of India.

Ученая вместе с коллегами приготовила блюда для шести человек в возрасте 30-65 лет.

Все добровольцы страдали от излишнего веса, но в остальном были здоровы.

Исследователи добавили две чайные ложки специй – розмарина, орегана, корицы, куркумы, черного перца, гвоздики, чеснока, паприки - в каждую порцию (участникам эксперимента предложили курицу карри, итальянскую лепешку с травами и печенье с корицей).

Также были приготовлены контрольные блюда, идентичные первым, но не содержащие специй.

В течение трех часов каждые 30 минут у добровольцев бралась на анализ кровь.

Когда люди съедали блюда со специями, имеющими антиоксидантные свойства, активность антиоксидантов в крови повышалась на 13%, а инсулиновый ответ падал примерно на 20%.

Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!

Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах
аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.

Аромадистант – профессионально, удобно, доступно!

Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!

Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!

Подробнее:
www.aromadistant.com

http://igorsakov.umi.ru/

http://igorsakov.nethouse.ru/ 
 

Отзыв об очном семинаре по ароматерапии:

От прослушанного семинара по ароматерапии я в восторге! Получила огромный клад знаний по лечению многих заболеваний, много нового узнала по проведению техники массажа с применением аромамасел,
услышала много практических советов, которые нам помогут для дальнейшей работы.

Большое Вам спасибо!

Муржак З. А.

Посетите семинары по ароматерапии:

http://igorsakov.nethouse.ru/aromatherapy_seminary

До встречи в новых выпусках рассылки, которые будут еще интереснее!

С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков

http://www.aromadistant.com

igorsakov@yandex.ru

При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.

Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2012 г.