Доброго времени суток, уважаемый Читатель!
Вашему вниманию предлагается
Выпуск № 125.
электронной рассылки
"Ароматерапия от Аромадистант".
Дата выхода:
23.10.2013г.
Ученые предлагают использовать валериану для борьбы с эффектами менопаузы.
Источник: http://www.meddaily.ru/
Популярное успокоительное средство – валериана – может помочь женщинам, вошедшим в фазу менопаузы, говорит последнее изыскание иранских специалистов из Тегеранского университета.
Как отмечает Reuters, чтобы протестировать растительное средство, исследователи собрали 100 женщин, переживших менопаузу и имевших бессонницу.
Им предлагалось ежедневно принимать либо две капсулы с валерианой, либо плацебо в течение месяца. Оказалось, растительное средство, действительно, улучшило качество сна у женщин.
В связи с этим эксперты призывают медиков более доверительно относиться к валериане с точки зрения лечения бессонницы.
В целом 30% женщин, принявших участие в исследовании, заявили об улучшении качества сна (они стали быстрее засыпать и меньше просыпались ночью). Для сравнения: из женщин, пивших плацебо, лишь 4% стали лучше спать.
О побочных эффектах никто из участниц эксперимента не заявлял. В любом случае, максимум, что им угрожало бы, - головная боль или расстройство желудка.
Не секрет, с возрастом у людей все больше появляется проблем с засыпанием. Что касается женщин, то во время менопаузы их сон могут потревожить приливы и приступы потливости.
Между тем, на данный момент нет исследований, доказывающих безопасность продолжительного употребления валерианы, согласно Американскому национальному центру комплементарной и альтернативной медицины.
Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!
Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах
аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.
Аромадистант – профессионально, удобно, доступно!
Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!
Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!
Подробнее:
www.aromadistant.com
http://igorsakov.umi.ru/
http://igorsakov.nethouse.ru/
Отзыв об обучении в программе ароматерапия Аромадистант:
Благодарю за столь подробное описание эфирных масел.
Достойное пополнение библиотеки.))
С удовольствием читала разделы "истории и мифы".
Что еще осообенно порадовало, это четко-прописанный химический состав.
Вот этого мне явно не хватало раньше,
приходилось выискивать по разным источникам.))
Швиц М.В.
Пройдите обучение в программе ароматерапия Аромадистант:
http://igorsakov.nethouse.ru/programma_aromatherapy
До встречи в новых выпусках рассылки, которые будут еще интереснее!
С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков
http://www.aromadistant.com
igorsakov@yandex.ru
При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.
Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2013 г.
Институт Ароматерапии